کپسول نرم امگا ۳ باریج

ممکن است شما هم نام امگا 3 را هنگام تبلیغات مواد غذایی شنیده باشید اما دقیقا ندانید که این ماده چیست و چه فواید و آثاری بر سلامت بدن دارد. چربی‌ها جز مواد ضروری و حیاتی در بدن هستند که در فرآیندهای مهمی از جمله سوخت و ساز، تولید انرژی و ساخت برخی از هورمون‌ها به کار گرفته می‌شوند. اسیدهای چرب یکی از واحدهای تشکیل دهنده چربی‌ها هستند که به دو گروه ضروری و غیرضروری تقسیم می‌شوند؛ اسیدهای چرب ضروری مثل امگا 3، توسط بدن ساخته نمی‌‌شوند و باید از طریق منابع غذایی برای بدن تامین شوند.

از خواص باورنکردنی امگا 3 می‌توان به کاهش تری گلیسیرید خون، تنظیم ضربان قلب، کاهش فشار خون، افزایش کلسترول خوب یا HDL، جلوگیری از انعقاد خون، سلامت قلب و تقویت سیستم عصبی، کاهش دردهای ناشی از التهاب مفاصل و افزایش ضریب هوشی نوزادان اشاره کرد. امگا 3 یک منبع انرژی برای عملکرد مناسب و دقیق اندام‌های اصلی بدن از جمله قلب، عروق خونی و ریه‌ها به شمار می‌رود.

بسیاری از افراد ماهی‌ها را به عنوان منبع امگا 3 می‌شناسند اما این ماده پرفایده در گردو، روغن بذر کتان، روغن سویا، لوبیا قرمز، تخم مرغ، مغز بادام و میوه آووکادو نیز یافت می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف امگا 3 می‌تواند در درمان افسردگی نیز موثر باشد، افرادی که به صورت منظم و به مقدار کافی در رژیم غذایی خود از این ماده استفاده می‌کنند، کم‌تر علائم افسردگی و اضطراب در آن‌ها مشاهده می‌شود.

افرادی که از طریق رژیم غذایی قادر به تامین و دریافت امگا 3 برای بدن نیستند، باید برای جبران این کمبود از مکمل‌های غذایی و تقویتی حاوی امگا 3 کمک بگیرند. چند نشانه به شما می‌دهیم که حاکی از کمبود این ماده حیاتی و مفید در بدن است، خشکی پوست، ریزش مو، ناخن‌های شکننده و موهای ضعیف، درد مفصلی و ناتوانی در تمرکز و یادگیری.

امگا 3 می‌تواند نقش یک سپر محافظ را در برابر اشعه مضر فرابنفش نوع A UVA و نوع B  UVB  ایفا کند و در کاهش حساسیت‌های پوستی موثر باشد. هم‌چنین تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد که امگا 3 با خاصیت ضدالتهابی خود، به درمان آکنه، خشکی و خارش پوست نیز کمک می‌کند.

روغن بذر کتان یا بزرک یک منبع غنی از امگا 3 است که از فواید بی‌نظیر آن در حفظ سلامت عمومی بدن، تقویت نیروی جنسی، پیشگیری از پوکی استخوان، بهبود آرتروز، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلب و عروق و کاهش فشار خون استفاده می‌شود. جوشانده دانه گیاه بزرک برای درمان سرفه، مشکلات تنفسی و اختلالات دستگاه گوارشی بسیار مفید است و مصرف آن سبب هضم بهتر و آسان‌تر غذا می‌شود.

کپسول نرم امگا ۳ باریج

امگا 3 موجود در کپسول نرم امگا ۳ باریج، منشاء گیاهی دارد و از روغن بذر کتان یا بزرک استخراج می‌شود. دانه‌های بذر کتان غنی‌ترین منبع برای استخراج اسیدهای چرب امگا 3 در بین گیاهان هستند، به همین دلیل شرکت داروسازی باریج برای تهیه این کپسول نرم از روغن بزرک استفاده کرده. مهم‌ترین خاصیت این ماده، حفاظت از قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق است.

امگا 3 با منشاء گیاهی مثل کپسول نرم امگا ۳ باریج، حاوی مقدار زیادی آلفا لینولنیک اسید (ALA) است، ALA فشار خون و ضربان قلب را تنظیم کرده و با کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون، از بروز بیماری‌ها و مشکلات قلبی جلوگیری می‌کند. قابل ذکر است که روغن بزرک سرشار از لیگنان‌ها است، لیگنان‌ها آنتی‌اکسیدان‌هایی بسیار قوی هستند و در کنار ALA، موجب کاهش کلسترول بد خون یا LDL می‌شوند.

ویژگی‌های کپسول نرم امگا ۳ باریج

در هر کپسول نرم از این محصول، حدود 350 گرم آلفا لینولنیک اسید (ALA) وجود دارد که تاثیر قابل توجهی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و تنظیم فشار خون دارد.

مصرف کپسول نرم امگا ۳ باریج، اسیدهای چرب امگا 3 مورد نیاز برای بدن را تامین کرده و موجب عملکرد مناسب و کارایی بالا اندام‌های اصلی بدن از جمله قلب، عروق خونی و ریه‌ها می‌شود.

کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلب و عروق

اسیدهای چرب امگا 3 توانایی بالایی در کاهش التهاب‌های بدن دارند، التهاب در بدن موجب آسیب به رگ‌های خونی و ایجاد بیماری‌های قلبی و سکته می‌شود. کاهش تری گلیسرید خون، کنترل ضربان قلب، کاهش فشار خون و کاهش لخته شدن خون مواردی هستند که موجب حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی می‌شوند و مصرف کپسول نرم امگا ۳ باریج، تمام این آثار و فواید را به دنبال دارد.

ماهی سرشار از چربی‌های غیراشباع است و این نوع چربی‌ در ماهی‌ها، حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای سلامت قلب بسیار مفید بوده و خطر مرگ ناشی از سکته و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند. مصرف کپسول نرم امگا ۳ باریج، شانس ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داده و کنترل ضربان قلب را در دست می‌گیرد.

ضد التهاب و کاهش فشار خون

کپسول نرم امگا ۳ باریج خاصیت ضد التهابی دارد و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. دریافت مقادیر کافی از اسیدهای چرب امگا 3، مقاومت بدن را در برابر بیماری‌های شایع مثل سرماخوردگی، سرفه و آنفولانزا بالا می‌برد و در کاهش التهاب‌ خون و بافت‌های بدن موثر است. قابل ذکر است که مصرف امگا 3 به کنترل التهاب در نواحی مفاصل، اسکلت و عضلات کمک کرده و دردهای مفاصل و عضلانی را کاهش می‌دهد.

مصرف کپسول نرم امگا ۳ باریج، موجب کاهش فشار خون و بهبود عملکرد عروق خونی می‌شود. استفاده از مکمل‌های حاوی امگا 3 یا ماهی‌های چرب، راهی موثر برای کاهش فشار خون و مراقبت از قلب است. بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی و سکته قلبی از عوارض فشار خون بالا هستند، استفاده از این مکمل به کنترل و کاهش فشار خون کمک می‌کند.

استخراج شده از روغن بذر کتان

همان طور که اشاره شد، دانه‌های بذر کتان غنی‌ترین منبع گیاهی برای استخراج اسیدهای چرب امگا 3 هستند. این روغن مزایای دارویی و درمانی بسیاری دارد و از فواید آن در صنعت مواد غذایی نیز استفاده می‌شود. این روغن قادر است که با دقت سطح کلسترول خون را تنظیم کند، کلسترول خوب یا HDL را افزایش و کلسترول بد یا LDL را کاهش ‌دهد. زمانی که سطح کلسترول خون کنترل شود، خطر ابتلا به سکته و بیماری‌های قلبی نیز به شدت کاهش پیدا می‌کند.

کپسول نرم امگا ۳ باریج حاوی مقدار زیادی آلفا لینولنیک اسید (ALA) است، ALA با مهار التهاب عروقی، باز شدن مسیر رگ‌های کرونری و تنظیم فشار خون، نقش پررنگی در حفاظت و حمایت از قلب دارد. لیگنان‌ها گروهی از ترکیبات شیمیایی هستند که در گیاهان یافت می‌‌شوند، روغن بزرک یا روغن بذر کتان سرشار از لیگنان‌ها است. برخی از مطالعات نشان می‌دهد که بین افزایش سطح لیگنان در بدن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مثل پوکی استخوان، مشکلات قلبی و سرطان سینه، رابطه مستقیم وجود دارد.

لیگنان‌ها به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته می‌شوند و با کمک ALA، قدرت و توانایی بالایی در کاهش کلسترول بد خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی کسب می‌کنند. گفتنی است که روغن بزرک سرشار از فیبر است و به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جذب مواد مغذی در بدن نیز کمک می‌کند.

روش مصرف کپسول نرمBarij omega3

شما می‌توانید روزانه 3 عدد از کپسول نرم امگا ۳ باریج را همراه با وعده‌های غذایی خود میل کنید. هیچ گونه عوارضی برای مصرف این محصول گزارش نشده اما بهتر است قبل از تهیه و استفاده از هر نوع مکمل غذایی و تقویتی، ابتدا با یک پزشک یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

نکات قابل توجه درمصرف کپسول نرم امگا ۳ باریج

• خانوم‌های باردار، شیرده و یائسه قبل از مصرف کپسول نرم امگا ۳ باریج، باید با پزشک خود مشورت کنند.
• افرادی که به دلیل بیماری‌های خاص ناچار به مصرف دارو هستند، برای تهیه و مصرف این مکمل به تجویز و تایید پزشک خود نیاز دارند.
• افرادی که از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می‌کنند، در مصرف این محصول احتیاط کرده و از یک پزشک متخصص مشورت بگیرند.
• هنگام خرید و تهیه این فرآورده به نشان استاندارد و سلامت، بسته بندی، تاریخ انقضا و راهنمای مصرف آن توجه کنید.
• کپسول نرم امگا ۳ باریج را در دمای 30-15 درجه سانتی‌گراد و به دور از نور خورشید، گرما، رطوبت و دسترس کودکان نگه‌داری کنید.
• بلافاصله پس از مصرف، درب محصول را کاملا سفت و محکم ببندید و از وارد کردن دست‌های آلوده به ظرف محصول خودداری کنید.

سوالات متداول در مورد کپسول نرم امگا ۳ باریج