قرص جویدنی ویتامین سی 500 میلی گرم ویتامین لایف یکی از بهترین مکمل های حاوی ویتامین سی محسوب می شود. این قرص با آنتی اکسیدان‌های قوی به مقابله با رادیکال های آزاد پرداخته و ویتامین سی مورد نیاز بدن را تامین می کند. این مکمل ویتامین سی برای پیشگیری و درمان بیماری اسکوروی تجویز می شود. از سوی دیگر ویتامین سی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از بروز بسیاری از بیماری های ویروسی و باکتریایی پیشگیری می کند. ویتامین سی باعث کلاژن‌سازی در بدن می شود و برای افرادی که در سنین بالا هستند و کلاژن سازی کمتری دارند، می تواند مکملی عالی برای پیشگیری از روند پیری باشد.
از خواص ویتامین سی می توان به جذب گوارشی بهتر و بیشتر آهن در بدن اشاره کرد. همچنین ویتامین سی به اسیدی کردن ادرار منجر می شود. کمبود ویتامین سی در بدن می تواند به بروز برخی بیماری ها و عوارض در بدن منجر شود. از جمله بیماری های ناشی از کمبود ویتامین سی می توان به بیماری اسکوروی اشاره کرد. بیماری اسکوروی باعث ایجاد خستگی مفرط و درماندگی در افراد می شود. همچنین سیستم ایمنی بدن تضعیف می گردد.
ویتامین سی از جمله ویتامین های محلول در آب است. بنابراین هنگام استفاده از این مکمل بهتر است که مایعات بیشتری مصرف کنید. در اصل آب به ویتامین سی کمک می کند که سنتز و نگهداری کلاژن و مواد داخل سلولی بافت های بدن، عروق خونی، استخوان ها، پوست، تاندون ها، غضروف ها و غیره منجر شود. این ویتامین نوعی آنتی اکسیدان قوی است و برای بسیاری از افراد خاصیت احیا کنندگی دارد.
همچنین ویتامین سی از فعالیت آنزیمی سلول حمایت کرده و آنها را بهبود می بخشد. وجود ویتامین سی برای ترمیم زخم ها و مقاومت در برابر عفونت ضرورت دارد. لازم است که روزانه از منابع طبیعی مختلفی، ویتامین سی را به بدن تان برسانید تا بدن با کمبود ویتامین سی مواجه نشود. مواد غذایی مختلفی دارای ویتامین سی هستند. مکمل های غذایی مانند قرص جویدنی ویتامین سی با با داشتن 500 میلی گرم ویتامین سی، مقادیر مناسب از این ویتامین را به بدن تان می رساند. این ویتامین سی با طعم انگورسیاه به جوانسازی پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن منجر می شود. طعم بی نظیر این ویتامین باعث می شود که زمان استفاده از آن را به تعویق نینداخته و با کمال میل آن را مصرف کنید. همچنین این ویتامین به تولید کلاژن در بدن کمک کرده و به جوانسازی پوست منجر می شود. ویتامین سی از جمله ویتامین های مناسب برای جلوگیری از انواع سرماخوردگی ها می باشد.
توضیحاتی درباره ویتامین سی
ویتامین سی C یا آسکوربیک اسید از جمله ویتامین های موثر برای ترمیم و بازسازی بافت های بدن می باشد. همچنین این ویتامین ازبیماری های قلبی پیشگیری می کند و جذب آهن را افزایش می دهد. پیشگیری از بیماری اسکوروی، کاهش کلسترول بد یا LDL و تری گلیسیرید در بدن ازجمله محاسن ویتامین سی است. ویتامین سی با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و از بدن در برابر بروز انواع سرطان ها پیشگیری می کند. ویتامین سی در صورتی که در دوران بیماری مصرف شود، می تواند باعث کاهش طول مدت سرماخوردگی و بهبود علائم بیمار شود.
جالب است بدانید که از ویتامین سی برای جلوگیری یا به تعویق انداختن بیماری آب مروارید استفاده می‌شود. این ویتامین در کل به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. از جمله منابع طبیعی که حاوی مقادیر بالایی ویتامین سی هستند، می توان به میوه هایی مانند کیوی، پرتقال، نارنگی، لیمو و سایر مرکبات اشاره کرد. همچنین ویتامین سی در سبزیجات و صیفی جاتی مانند بروکلی به مقادیر زیادی یافت می شود. مصرف مناسب ویتامین سی به صورت طبیعی و از منابع طبیعی مانند میوه ها و سبزیجات می تواند نقش به سزایی در سلامت فرد داشته باشد. اما درصورتی که از مصرف کافی ویتامین سی و رسیدن مناسب ویتامین سی به بدن خود مطمئن نیستید، می توانید از مکمل های ویتامین سی مانند قرص های جویدنی از برند ویتامین لایف استفاده کنید.
ویژگی های قرص جویدنی ویتامین سی پونصد میلی گرم ویتامین لایف
- سرعت بخشیدن به روند ریکاوری و بهبود بعد از عمل های جراحی
- تسریع روند درمان در مدت زمان بیماری در افراد مبتلا به بیماری های ویروسی و باکتریایی
- برطرف کردن خستگی مفرط و افزایش سطح انرژی
- تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن به صورت روزانه
- مقابله با رادیکال های آزاد
- پیشگیری از انواع سرطان ها
- آنتی اکسیدان قوی
- پیشگیری از بیماری اسکوروی
- افزایش کلاژن سازی در بدن
- پیشگیری از ایجاد چین و چروک
- کند کردن روند پیری
- بهبود سلامت و کیفیت پوست و مو
- طعمی دلپذیر و خوشمزه
نحوه مصرف قرص های جویدنی ویتامین سی ویتامین لایف
پزشکان توصیه می کنند که روزانه یک قرص از قرص های جویدنی ویتامین سی ویتامین لایف مصرف شود. هر قرص حاوی 500 میلی گرم ویتامین سی است و با مصرف یک قرص می توانید نیاز روزانه به ویتامین سی را برطرف کنید. در برخی بیماران خاص استفاده از این ویتامین می تواند برای آنها مشکلاتی ایجاد کند. بنابراین توصیه می شود اگر بیماری زمینه ای خاصی دارید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. شاید نیاز باشد که دوز های کمتری از این دارو را مصرف کنید. در صورتی که داروهای دیگری مصرف می کنید و یا بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون، سرطان ها و غیره دارید نیاز است قبل از مصرف این قرص جویدنی ویتامین سی با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. این قرص را دور از دسترس اطفال و در جای خشک و خنک نگهداری کنید. همچنین از قرار دادن قرص در مقابل نور مستقیم آفتاب خودداری کنید. قرص را در کنار منابع گرمایی مانند فر، بخاری و گاز قرار ندهید. این قرص را در برابر کودکان مصرف نکنید. زیرا این تصور برای آن ها پیش می آید که این قرص ها خوردنی هستند و می توانند مصرف کنند.
موارد منع مصرف ویتامین سی
افرادی که تحت درمان خاصی هستند یا شیمی درمانی می کنند و یا بیماری خاصی دارند، نیاز است قبل ازمصرف این دارو با پزشک خود مشورت کنند. همچنین مصرف ویتامین سی در دوران بارداری و شیردهی نیاز است که تحت نظرمتخصص زنان انجام گیرد. تا کنون عارضه جانبی خاصی از مصرف این قرص جویدنی ویتامین سی گزارش نشده است. همچنین این دارو با داروهای دیگر تداخل دارویی خاصی ندارد. اما نیاز است درصورتی که داروهای خاصی مصرف می کنید، تمام موارد را با پزشک خود مطرح کنید. در صورتی که به آسکوربیک اسید حساسیت دارید یا به هر یک از ترکیبات این قرص جویدنی حساسیت دارید و یا نارسایی کلیه دارید، قبل از مصرف ویتامین سی این موارد را به پزشک خود اطلاع دهید.
مقادیر بالای ویتامین سی می تواند احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. بنابراین درصورتی که سابقه سنگ کلیه دارید به هیچ عنوان به صورت خود سرانه از این قرص جویدنی استفاده نکنید. مصرف خوراکی روزانه ویتامین سی تا دو هزار میلی گرم در دوران بارداری و شیردهی کاملا بی ضرر است و دوز این قرص جویدنی 500 میلی گرم است. بنابراین در صورتی که پزشک شما صلاح بداند، می‌توانید روزانه یک عدد از این قرص ویتامین سی جویدنی استفاده کنید. ویتامین سی برای افرادی که تحت درمان سرطان های مختلف هستند و شیمی درمانی و پرتو درمانی می کنند، می تواند تداخل داشته باشد و نباید استفاده شود. این فرآورده جهت پیشگیری، تشخیص یا درمان هیچ بیماری خاصی نیست.
قرص جویدنی ویتامین سی ویتامین لایف ساخت کجاست؟
این محصول تحت لیسانس ویتامین هاوس کره جنوبی تولید می شود، اما این قرص ساخت ایران است و در کارخانه نوشا فارمد ایرانیان بسته بندی می شود. این برند یکی از برند های معتبر برای تولید انواع مولتی ویتامین‌ها و قرص های جویدنی ویتامین است. کیفیت بالا و قیمت معقول و به صرفه از این برند باعث شده است که به یکی از برندهای ویتامین محبوب تبدیل شود. قیمت این قرص جویدنی نسبت به نمونه های خارجی به مراتب کمتر است. در حالی که کیفیت بسیار بالایی دارد و مورد تایید بسیاری از پزشکان است. این ویتامین سی با تحریک فعالیت آنتی بادی ها و سلول های سیستم ایمنی بدن، به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند و از ابتلا به بیماری‌هایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی پیشگیری می کند. پزشکان این قرص جویدنی از این برند را برای پیشگیری از بسیاری ازبیماری ها و یا برای بیماران مبتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی پیشنهاد می کنند تا روند بیماری را بهتر و سریع تر طی کنند.
همچنین ویتامین سی به سنتز و نگهداری کلاژن کمک می کند و پزشکان و متخصصان پوست از این ویتامین برای افرادی که مستعد ایجاد چین و چروک هستند تجویز می‌کند. کلاژن پروتئینی است که جزء ضروری و لازم بافت های همبند پوست می باشد. بنابراین با استفاده از این ویتامین می توانید سلامت پوست را بهبود بخشیده و کیفیت پوست را افزایش دهید. همچنین این قرص جویدنی مورد تایید بسیاری از دندان پزشکان است. زیرا می‌تواند از شکنندگی عروق خونی ناحیه دهانی و لثه ها پیشگیری کرده و سلامت لثه ها و در نتیجه سلامت دندان ها را تضمین کند. از دیگر مزایای این قرص ویتامین سی جویدنی میتوان به التیام بخشیدن زخم ها و سوختگی ها و ترمیم بافت ها اشاره کرد. افرادی که سوختگی یا آسیبی به پوست را تجربه کردند، برای تسریع روند ترمیم می توانند از این قرص ویتامین سی جویدنی استفاده کنند.
علامت های شایع کمبود ویتامین سی در بدن
در ادامه قصد داریم به صورت موردی درباره نشانه ها و علامت های شایع کمبود ویتامین سی در بدن صحبت کنیم. تا در صورتی که این علایم را مشاهده کردید، فورا با پزشک خود مطرح کرده و از یکی از مکمل های ویتامین سی در رژیم غذایی روزانه خود بهره مند شوید:
- شکنندگی و ناهمواری در سطح پوست: ویتامین سی به تولید کلاژن در بدن کمک می کند. کلاژن پروتئینی است که در بافت های پیوندی مانند پوست، مو، مفاصل، استخوان ها و عروق خونی به وفور یافت می شود و نقش کلیدی و مهمی در بدن دارد. اگر ویتامین سی به مقدار مورد نیاز به بدن نرسد، می‌تواند باعث نوعی بیماری پوستی شود. در این وضعیت پوست پشت بازو، ران یا باسن به دلیل تشکیل پروتئین کراتین، در منافذ پوست مرغی می شود. کمبود ویتامین سی می تواند منجر به تشکیل برآمدگی‌هایی شبیه به آکنه روی ران، باسن یا بازو شود. البته وجود این برآمدگی ها به تنهایی برای تشخیص کافی نیست و نیاز است به پزشک مراجعه شود.
- پیچ خوردن موهای بدن: پیچ خوردن غیر عادی مو از علائم و نشانه های کمبود ویتامین سی در بدن است. تشخیص این مورد دشوار است و ممکن است پیچ خوردن مو به دلیل آسیب دیدگی آن باشد و بنابراین در صورتی که این نشانه‌ها را چندین با مشاهده کردید نیاز است به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص قطعی توسط متخصص داده شود. این مشکل با مصرف یک دوره یک ماهه از ویتامین سی برطرف می شود.
- تغییر رنگ فولیکول های مو به رنگ قرمز: فولیکول های مو در سطح پوست دارای عروق بسیار ریزی هستند که خون و مواد مغذی را به ناحیه می رسانند. درصورتی که بدن دچار کمبود ویتامین سی شود، این عروق آسیب پذیر شده و به راحتی پاره می گردند. به همین دلیل دور فولیکول های مو لکه های کوچک قرمز رنگ دیده می شود. این مورد به دلیل کمبود ویتامین سی رخ می دهد و نیاز است که مصرف یک دوره ویتامین سی به مدت دو هفته انجام گیرد تا این مشکل برطرف شود.
- قاشقی شدن ناخن ها: در این وضعیت ناخن ها به حالت قاشقی و برعکس درمی آیند و نازک و شکننده می‌شوند. قاشقی شدن ناخن ها در برخی موارد به دلیل کم خونی ناشی از کمبود آهن و همچنین کمبود ویتامین سی در بدن رخ می دهد. در این موارد نیاز است که یک دوره ویتامین سی به همراه آهن مصرف شود. همچنین لکه هایی قرمز روی پوست زیر ناخن ها ایجاد می شود، که این مورد هم می تواند ناشی ازکمبود ویتامین سی باشد.
- پوست خشک و آسیب دیده: همانطور که گفتیم ویتامین سی به کیفیت پوست کمک می کند. بنابراین کمبود ویتامین سی می‌تواند باعث خشکی پوست و آفتاب سوختگی پوست شود. البته این مورد به دلایل مختلفی می تواند رخ دهد و در تمام موارد نشانه‌های کمبود ویتامین سی نیست. دلیل اصلی این مشکل باید توسط متخصص تشخیص داده شود.
- کبودی راحت پوست در اثر ضربه: همانطور که گفتیم ویتامین سی به عروق خونی کمک می کند تا کیفیت مناسب تری داشته باشند. کمبود ویتامین سی باعث تضعیف رگ ها و عروق خونی می شود و بنابراین بدن با کوچکترین ضربه و آسیبی کبود می گردد. این علامت از اولین نشانه های آشکار و واضح کمبود ویتامین سی در بدن است.
- کند شدن ترمیم زخم ها: در صورتی که بدن با کمبود ویتامین سی مواجه شود، تشکیل کلاژن کند می شود و بنابراین زخم ها دیرتر درمان می شوند و دیرتر التیام می یابند. کمبود ویتامین سی در تشکیل کلاژن اختلال ایجاد می کند و جای زخم به کندی درمان می شود. این نشانه‌ها جزو نشانه های پیشرفته کمبود ویتامین سی است و بنابراین بعد از علایم دیگری که ذکر شد، بروز می کند.
از دیگر نشانه های کمبود ویتامین سی در بدن می توان به درد و التهاب مفاصل، ضعیف شدن استخوان ها، خونریزی لثه و پوسیدگی های دندانی، سیستم ایمنی ضعیف بدن، کم خونی ناشی از کمبود آهن، خستگی مفرط و روحیه ضعیف و افزایش بی رویه وزن اشاره کرد. همچنین کمبود ویتامین سی می تواند منجر به التهاب مزمن و استرس اکسیداتیو شود.
بهترین منابع طبیعی ویتامین سی
از بهترین منابع طبیعی ویتامین سی می توان به گیلاس، گواوا، انگور فرنگی سیاه، فلفل قرمز شیرین، فلفل دلمه ای، کیوی، لیمو ترش و لیمو شیرین، پرتقال، توت فرنگی، پاپایا، بروکلی و جعفری اشاره کرد. در صورتی که ویتامین سی در معرض حرارت قرار گیردT سریعا تخریب می شود. بنابراین توصیه می شود که میوه و سبزیجات را به صورت خام مصرف کنید. یکی از دلایلی که ذکر شد، که قرص های ویتامین جویدنی ویتامین سی را در نزدیکی منابع گرمایی و نور خورشید قرار ندهید، همین مورد است. زیرا می تواند باعث آسیب دیدن و کاهش کیفیت ویتامین سی قرص شود. در صورتی که در رژیم غذایی خود از منابع مناسبی از ویتامین سی استفاده نمی کنید، نیاز است که حتما مکمل ویتامین های سی را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. بهترین زمان برای مصرف ویتامین سی می تواند صبح‌ها به همراه صبحانه یا هنگام نهار باشد.
سوالات متداول درباره قرص جویدنی ویتامین سی ویتامین لایف
آیا می توان قرص های جویدنی ویتامین سی از برند ویتامین لایف را نصف کرده و مصرف کرد؟
توصیه می‌شود که این قرص را نصف نکنید. زیرا روکش روی قرص به منظور حفظ کیفیت ویتامین است و در صورتی که نصف شود می‌تواند به کیفیت آن ضربه بزند. اما در صورت نیاز می‌توانید ازنصف شده این قرص هم استفاده کنید و خطری ندارد.
مصرف ویتامین سی در بارداری و شیردهی مجاز است؟
در کل مصرف تمام مکمل ها و ویتامین ها حتی ویتامین هایی که بر پایه گیاهی هستند، در دوران حساس بارداری و شیردهی، نیاز است که تحت نظر پزشک و متخصص زنان و یا متخصص اطفال انجام گیرد. در برخی موارد نیاز است که دوزهای دارو کمتر شود و یا از قرص های خاصی استفاده شود.
دوز مورد نیاز از قرص جویدنی ویتامین سی ویتامین لایف چقدر است؟
توصیه می شود که روزانه یک عدد از این قرص جویدنی مصرف شود. با مصرف یک عدد از این قرص جویدنی می توانید 500 میلی گرم ویتامین سی را به بدن تان برسانید. استفاده بیش از حد از قرص ویتامین سی می تواند عوارضی به همراه داشته باشد. بنابراین از استفاده از دوزهای بیشتر به شدت پرهیز کنید. احتمال ایجاد سنگ کلیه در صورتی که دوز های بیشتری مصرف شود، وجود دارد.
آیا می توان قرص جویدنی را به صورت خود سرانه مصرف کرد؟
مصرف تمام ویتامین ها و مکمل های مولتی ویتامین بهتر است که توسط پزشک تجویز شود. اما در صورتی که بیماری زمینه ای خاصی ندارید و سابقه ابتلا به سنگ کلیه و بیماری های کلیوی ندارید، می‌توانید روزانه یک عدد از این قرص مصرف کنید. همچنین در صورتی که داروهای خاص دیگری مصرف نمی‌کنید و بیماری‌های زمینه‌ای مانند سرطان، دیابت و فشارخون ندارید، می‌توانید روزانه یک عدد از این قرص ویتامین سی جویدنی مصرف کنید و نیازی به تجویز پزشک نیست.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.