قرص جویدنی ویتامین سی 500 ویتامین لایف طعم بلوبری

آیا بدن می‌تواند تمامی ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز را از طریق مصرف غذا به دست آورد؟ پاسخ این سؤال خیر است. بدن انسان توانایی تأمین بسیاری از ویتامین‌های موردنیاز روزانه را ندارد، به همین‌خاطر باید مکمل‌هایی چون قرص جویدنی ویتامین سی 500 ویتامین لایف طعم بلوبری استفاده شود. شاید برایتان این سؤال به وجود آید که چرا بدن به این مواد معدنی نیاز دارد؟ تمامی ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها همانند سوخت یک خودرو، وظیفه تغذیه‌رسانی اندام‌های مختلف بدن را برعهده خواهند داشت. بنابراین می‌توان گفت دریافت ویتامین‌هایی چون ویتامین C برای حفظ سلامت و پیشگیری از بروز هرگونه بیماری مفید خواهد بود.

قرص جویدنی ویتامین سی 500 چه استفاده‌ای دارد؟

قرص جویدنی ویتامین C 500 ویتامین لایف را می‌توان یک منبع غنی از این ماده معدنی دانست که نقش مؤثری در حفظ سلامت بدن انسان دارد. از موارد مصرف این مکمل می‌توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد، حفظ سلامت قلب، کمک به جذب آهن، جلوگیری از بروز بیماری‌های چشمی، کاهش کلسترول و پیشگیری از بروز بیماری اسکوری اشاره کرد. البته ویتامین سی در بهبود سریع‌تر زخم‌ها و ترمیم بافت‌ها نیز تأثیر زیادی می‌گذارد. قبل از آشنایی با ساختار این مکمل تقویتی بهتر است بیشتر در رابطه با اهمیت مصرف آن آشنا شوید.

·       تأثیر ویتامین سی بر سیستم ایمنی بدن

همه ما می‌دانیم که مکانیسم دفاعی بدن به محض ورود هرگونه ویروس، باکتری و قارچ به بدن با شناسایی اندام آلوده و دفاع از آن، به پاکسازی و از بین بردن بیماری‌ها می‌پردازد. قرص جویدنی ویتامین سی 500 ویتامین لایف نیز یکی از مکمل‌های تقویتی تأثیرگذار است که با افزایش قدرت و تقویت مکانیسم دفاعی بدن می‌تواند از بروز بیماری‌ها پیشگیری کند. همچنین نقش کلیدی در کاهش دوره بیماری‌هایی چون سرماخوردگی، آنفولانزا و حتی کووید 19 دارد.

·       تأثیر ویتامین سی بر پیشگیری از بروز انواع سرطان

این ویتامین یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند رادیکال‌های آزاد مضر اطراف انسان را خنثی کند. شاید از خود بپرسید که دلیل این کار چیست؟ رادیکال‌های آزاد می‌توانند سلامت انسان را تحت تأثیر خود قرار دهند و باعث بروز بیماری‌هایی چون سرطان شوند. بنابراین دریافت روزانه ویتامین سی بدن را در برابر چنین عوامل خارجی مضر تقویت می‌کند.

براساس تحقیقات صورت گرفته رادیکال‌های آزاد با آسیب رساندن به مولکول‌هایی چون لیپیدها، پروتئین و دی.ان.ای باعث مرگ سلولی می‌شوند، در نتیجه بیماری‌هایی چون انواع سرطان به وجود می‌آید. اما جالب است بدانید مصرف نرمال ویتامین سی در طول روز علاوه‌بر پیشگیری از بروز اینگونه بیماری‌ها، در جلوگیری از پیشرفت سلول‌های سرطانی و درمان آن (مانند سرطان روده بزرگ) نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند.

·       تأثیر ویتامین سی بر حفظ سلامت قلب

بدن برای انجام بسیاری از فعالیت‌های ضروری خود به قلب نیاز دارد، بنابراین بروز هرگونه مشکل قلبی و عروقی امکان دارد زندگی فرد بیمار را به خطر اندازد. ویتامین C با خاصیت آنتی‌اکسیدانی که دارد می‌تواند از بروز و پیشرفت بیماری‌های قلبی جلوگیری کند. درواقع این ویتامین خطر ابتلا به فشار خون بالا، ایسکمی میوکارد و آریتمی را کاهش می‌دهد. همچنین با کاهش و کنترل سطح کلسترول LDL و تری‌گلیسیرید می‌تواند خطر بروز سکته قلبی، مغزی و حتی مرگ را به حداقل برساند.

کلسترول LDL (لیپوپروتئین با چگالی کم) با تجمع چربی در شریان‌ها منجر به تصلب شرایین می‌شود در نتیجه خطر ابتلا به بیماری شریان محیطی، حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.

تری‌گلیسیرید نوعی چربی در بدن است که انرژی اضافی دریافتی از غذاهایی که می‌خورید را ذخیره می‌کند. حال سطح بالای تری‌گلیسیرید به همراه کلسترول LDL یا سطوح پایین کلسترول HDL، منجر به تجمع چربی در دیواره شریان‌ها می‌شود.

·       تأثیر ویتامین سی بر حفظ سلامت چشم

مشکل آب مروارید یا کدر شدن عدسی به مرور زمان منجر به تضعیف بینایی و در نتیجه کوری می‌گردد. عوامل بسیاری در بروز این مشکل نقش دارند که یکی از آن‌ها افزایش سن است. اما این مشکل با مصرف ویتامین C چه ارتباطی دارد؟ طی تحقیقات به دست آمده، مقدار قابل توجهی ویتامین سی در عدسی و حفره‌های اطراف چشم‌ها است که می‌تواند عدسی را با غلظتی بیشتر (حدود 50 برابر) از غلظت موجود در پلاسما شستشو ‌دهد. همچنین همانند یک ضدآفتاب از لنز در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از اشعه ماوراء بنفش محافظت کند. بنابراین افراد مسن و کسانی که غلظت پلاسمایی ویتامین سی کمی دارند، با مصرف مکمل‌هایی چون قرص جویدنی ویتامین سی 500 ویتامین لایف می‌توانند از روبرویی با مشکلاتی چون آب مروارید محفوظ بمانند.

·       تأثیر ویتامین سی بر حفظ سلامت استخوان‌ها

بخش اعظمی از بدن انسان را سیستم اسکلتی عضلانی تشکیل داده که وظیفه فرم‌دهی و پشتیبانی از بدن (حین راه رفتن، نشستن، ایستادن و…) را برعهده دارد. همچنین از اندام‌های مهمی چون قلب محافظت می‌کند. ویتامین سی با تقویت ماهیچه‌ و غضروف‌ها بر حفظ سلامت استخوان‌ها تأثیر مثبتی می‌گذارد. همچنین در بازسازی و ترمیم بافت همبند نقش مؤثری دارد.

علاوه‌بر موارد ذکر شده، ویتامین C به روده‌ها در جذب مواد معدنی چون آهن، روی و… کمک بسیاری می‌کند. به همین‌خاطر اکثر قرص‌های حاوی روی با این ویتامین همراه هستند.

عوارض کمبود ویتامین C در بدن

کمبود ویتامین سی در بدن علاوه‌بر تضعیف سیستم ایمنی، افزایش احتمال بروز مشکلات قلبی و تضعیف استخوان‌ها، منجر به بروز بیماری اسکوربوت می‌شود. این بیماری با علائمی چون تضعیف بافت همبند، کاهش تولید کلاژن، بروز لک‌های پوستی، کبودی، التهاب و خونریزی لثه، کاهش استحکام دندان‌ها، ریزش مو، تأخیر در بهبود زخم‌های پوستی، خستگی، بی‌حالی و کم‌‌خونی یا فقر آهن همراه است. بنابراین به‌منظور جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی، استفاده از مکمل‌های خوراکی چون قرص جویدنی ویتامین سی 500 ویتامین لایف با طعم بلوبری پیشنهاد می‌شود.

مواد تشکیل‌دهنده قرص جویدنی ویتامین سی 500 ویتامین لایف

همانطور که گفتیم بدن انسان قادر به تولید ویتامین‌های ضروری و موردنیاز خود نیست، بنابراین این مواد معدنی باید از طریق مصرف مواد خوراکی و مکمل‌ها دریافت شوند. ویتامین C که اسید اسکوربیک هم نام دارد، یک نوع ویتامین محلول در آب است یعنی از طریق ترکیب شدن با آب به بافت‌های بدن می‌رسد اما به خوبی ذخیره نمی‌گردد و معمولا بخشی از آن از طریق ادرار از بدن بیرون می‌رود. به همین‌خاطر مصرف روزانه قرص جویدنی ویتامین سی 500 ویتامین لایف توصیه می‌شود.

هر یک عدد قرص این مکمل خوراکی حاوی 500 میلی‌گرم ویتامین سی است که می‌تواند نیاز روزانه بدن کودکان و بزرگسالان را تأمین کند. از آنجایی که این مکمل باید جویده شود مقداری طعم‌دهنده بلوبری هم دارد.

چه افرادی می‌توانند قرص جویدنی ویتامین سی 500 ویتامین لایف را مصرف کنند؟

این مکمل خوراکی با تأمین ویتامین سی موردنیاز بدن برای خانم‌ها و آقایان بدون هیچ محدودیت سنی قابل استفاده است. اما توصیه می‌شود کودکان خردسال این قرص را با مشورت پزشک مصرف کنند.

هشدار مصرف

مصرف این مکمل خوراکی برای خانم‌های باردار و شیرده باید با مشورت پزشک باشد. همچنین کسانی که دارای بیماری زمینه‌ای خاصی هستند یا داروی خاصی استفاده می‌کنند، باید به پزشک یا داروساز اطلاع دهند. همچنین افراد باید از افزایش دوز مصرفی به‌طور خودسرانه پرهیز نمایند.

مقدار مجاز مصرف ویتامین C به صورت روزانه چقدر است؟

مقدار مجاز مصرف ویتامین سی برای بزرگسالان مرد بالای 90 میلی‌گرم و برای خانم‌ها 75 میلی‌گرم است. برای خانم‌های باردار و شیرده هم مقدار آن به ترتیب به 85 میلی‌گرم و 120 میلی‌گرم در روز افزایش می‌یابد.

جالب است بدانید سیگار نقش مؤثری در کاهش ویتامین C دارد، بنابراین 35 میلی‌گرم فراتر از مقادیر ذکر شده برای افراد سیگاری پیشنهاد می‌گردد.

به‌طورکلی مصرف بیش از 1000 میلی‌گرم ویتامین سی در طول روز، جذب این ماده معدنی را تا 50 درصد کاهش می‌دهد. بنابراین مکمل تقویتی ویتامین C ویتامین لایف با مقدار استاندارد و مجاز تشکیل شده.

مزایا و خواص قرص جویدنی ویتامین سی 500 ویتامین لایف

مکمل ویتامین C ویتامین لایف منبعی غنی از این ماده معدنی است و هیچ‌گونه مواد اضافی یا غیرطبیعی در ساختار خود ندارد. از مزایای استفاده از این مکمل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش دوره سرماخوردگی و آنفولانزا
• حفظ سلامت چشم و جلوگیری و کاهش احتمال بروز آب مروارید
• حفظ سلامت قلب
• کاهش و مدیریت کلسترول بد و تری‌گلیسیرید
• حفظ سلامت استخوان
• بازسازی و ترمیم بافت همبند
• حفظ سلامت دندان‌ها
• خنثی‌سازی رادیکال‌های مضر و جلوگیری از بروز سرطان
• جلوگیری از بیماری اسکوری
• تأمین ویتامین سی موردنیاز بدن

طریقه مصرف قرص جویدنی ویتامین سی 500 ویتامین لایف

مصرف این مکمل خوراکی برای افراد روزانه 1 عدد قرص است که باید جویده یا مکیده شود. البته در رابطه با مقدار مصرف بهتر است با پزشک مشورت نمایید.

عوارض قرص جویدنی ویتامین سی 500 ویتامین لایف

از آنجایی که این دارو یک مکمل تقویتی است تاکنون هیچ‌گونه عارضه‌ای نداشته است. اما مصرف ویتامین سی بیش از حد مجاز با علائمی چون اسهال و سرگیجه همراه خواهد بود. همچنین افرادی با سابقه بیماری کلیوی با مشکلاتی چون افزایش تشکیل سنگ کلیه و افزایش سطح اسید اوریک روبرو می‌شوند. افراد مبتلا به هموکروتاموز هم با مشکل افزایش جذب آهن و اضافه‌بار روبرو هستند. به همین‌خاطر توصیه می‌گردد از افزایش دوز مصرفی بدون مشورت با پزشک خودداری کنید.

شرایط نگهداری قرص جویدنی ویتامین سی 500 ویتامین لایف

قرص ویتامین سی ویتامین لایف طعم بلوبری باید در محیطی خشک و خنک، دمای زیر 30 درجه سانتی‌گراد نگهداری شود.

سوالات متداول درمورد قرص جویدنی ویتامین سی 500 ویتامین لایف

در پایان

ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که برای مدت زیادی در بدن باقی نمی‌ماند و قابل ذخیره‌سازی نیست، بنابراین باید به‌طور روزانه مصرف شود. علاوه‌بر موادغذایی، مصرف مکمل‌های خوراکی چون قرص جویدنی ویتامین سی 500 ویتامین لایف طعم بلوبری هم نقش به سزایی در تأمین این ویتامین دارند. این محصول با تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت استخوان، دندان، قلب، چشم‌ها و پیشگیری از بیماری‌هایی چون سرطان و اسکور از شما به خوبی محافظت می‌کند.