تقویت سیستم ایمنی بدن

تقویت سیستم ایمنی بدن؛ تنها با ۶ روش بسیار ساده

مکمل ها و محصولات غذایی زیادی وجود دارند که ادعا می کنند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. اما تقویت سیستم ایمنی بدن کمی از آن چیزی که فکر می کنیم سخت تر است و دلیل قانع کننده ای هم برای آن وجود دارد. بدن ما سیستم ایمنی فوق العاده پیچیده ای دارد. این سیستم ایمنی باید به اندازه کافی قوی باشد تا بتواند با انواع ویروس ها و عفونت ها مبارزه کند. از سرماخوردگی گرفته تا آنفولانزا و کووید-19، اما این سیستم نباید آنقدر قوی باشد که بیش از حد واکنش نشان دهد و باعث ایجاد اختلالات خود ایمنی شود. باوجود...

ادامه مطلب

نکته بدن سازی برای مبتدی

۱۵ نکته بدن سازی برای مبتدی ها که عملکرد شما را ۱۰۰% بهتر می کند!

وقتی صحبت از تناسب اندام می شود. بدن سازی شاید اولین ورزشی باشد که به ذهن ما می آید. اما این ورزش باید اصولی انجام شود. خب! برای ساختن بدن فیت یا همان تناسب اندام باید چه کرد؟ ما در اینجا 15 نکته بدن سازی برای مبتدی ها را خواهیم گفت که همه بدنسازان باید آن ها را بدانند. اگر تازه وارد بدن سازی شدید و می خواهید ظاهر خود را بهتر کنید، نکته های مهم بدنسازی می تواند به شما کمک کند تا این کار را بهتر و اصولی تر انجام دهید. بدنسازی راهی عالی برای تقویت و تثبیت کل بدن...

ادامه مطلب

شقاق چیست ؟ منبع : سایت باریج اسانس

شقاق عبارتست از زخم طولی در نیمه تحتانی کانال مقعد که در اثر پارگی لایه اپی تلیال پوشاننده کانال مقعد در ناحیه زیر خط دندانه ای (dentate line) ایجاد می شود. شقاق اکثراً در ناحیه میانی- خلفی مقعد رخ می دهد. یبوست از علل مهم ایجاد کننده شقاق محسوب می شود. از علائم مشخصه شقاق ، وجود درد در هنگام اجابت مزاج و خونریزی از مقعد بصورت مشاهده خون روشن و تازه روی مدفوع یا دستمال توالت میباشد. هدف از درمان شقاق؛ برطرف کردن درد، اسپاسم و ایسکمی است که موجب زخم می شود. عصاره بابونه دارای اثرات ضدالتهاب و ضد اسپاسم...

ادامه مطلب

14 کاربرد پد الکلی

۱۴ کاربرد شگفت انگیز پد الکلی

14 کاربرد شگفت انگیز پد الکلی منبع : روبینا بازار جهت سفارش پد الکلی نیوساد بسته صد عددی اینجا کلیک نمایید جهت سفارش پد الکلی نیوساد بسته چهارصد عددی اینجا کلیک نمایید   کاربردهای پدالکلی چیست ؟ پدهای الکلی چگونه می توانند در محل زخم و تزریق مورد استفاده قرار گیرند ؟ پرستاران و کاربران  بر اساس تجربه کاربردهای شگفت انگیزی از پد الکلی (Alcohol swab) را بدست آورده اند. این پد های الکلی ابزار بسیار مناسبی برای تمیز کردن زخم ها و محل تزریق هستند. پد های الکلی ایزوپروپیل روشی فوق العاده مفید برای تمیز نمودن و ضد عفونی کردن سطوح هستند. در اینجا برخی از جالب ترین کاربردهای پد الکلی را معرفی می کنیم : بر...

ادامه مطلب

جدول شیردهی کودکان از بدو تولد تا شش ماهگی – شیر خشک نان 2 اپتی پرو نستله

جدول شیردهی کودکان از ۶ تا ۱۲ ماهگی – شیر خشک نان ۲ اپتی پرو نستله

جدول شیردهی کودکان از بدو تولد تا شش ماهگی درج شده بر روی شیر خشک نان 2 نستله اپتی پرو (OPTIPRO) برای حفظ باکتری های زنده موجود در شیر قبل از اضافه کردن پدر شیسر به آب ، باید دمای آب جوشیده تا حد دمای بدن پایین آورده شود . فقط از پیمانه داخل قوطی استفاده کنید . مصرف بیشتر یا کمتر از مقادیر تعیین شده پودر شیر خشک سبب کاهش آب بدن یا عدم تغذیه صحیح کودک می شود . بدون تجویز پزشک مقادیر تعیین شده را تغییر ندهید . در این سن اغلب توصیه می شود که به...

ادامه مطلب

جدول شیردهی کودکان از بدو تولد تا شش ماهگی - شیر خشک نان 1 اپتی پرو نستله

جدول شیردهی کودکان از بدو تولد تا شش ماهگی – شیر خشک نان ۱ اپتی پرو نستله

جدول شیردهی کودکان از بدو تولد تا شش ماهگی درج شده بر روی شیر خشک نان 1 نستله اپتی پرو (OPTIPRO) برای حفظ باکتری های زنده موجود در شیر قبل از اضافه کردن پدر شیسر به آب ، باید دمای آب جوشیده تا حد دمای بدن پایین آورده شود . فقط از پیمانه داخل قوطی استفاده کنید . مصرف بیشتر یا کمتر از مقادیر تعیین شده پودر شیر خشک سبب کاهش آب بدن یا عدم تغذیه صحیح کودک می شود . بدون تجویز پزشک مقادیر تعیین شده را تغییر ندهید . برای سفارش این محصول اینجا کلیک کنید

ادامه مطلب

گلوکوزامین - بهشت درمان

فواید گلوکوزامین برای سلامتی

  گلوکوزامین ترکیبی است که به طور طبیعی توسط بدن شما تولید می شود. معمولاً در غضروف شما وجود دارد و به ایجاد پروتئین ها و چربی هایی کمک می کند که غضروف شما را در صورت آسیب دیدگی ترمیم می کند. گلوکوزامین معمولاً در غذاها یافت نمی شود ، اما اغلب به عنوان مکمل به صورت قطره ، کپسول یا شکل موضعی به فروش می رسد. مکمل ها را می توان از پوسته صدف تهیه کرد یا به طور مصنوعی تولید کرد. مصرف مکمل های گلوکوزامین ممکن است مزایای سلامتی ، به ویژه برای درد مفاصل مانند آرتریت را ارائه دهد. فواید...

ادامه مطلب

ماسک

انواع ماسک و تنفس

این صفحه انواع ماسک ها و ماسک های تنفسی را توصیف می کند که می توانید برای محافظت از خود و دیگران در برابر ابتلا و انتشار COVID-19 استفاده کنید. ماسک ها طوری طراحی شده اند که حاوی قطرات و ذرات تنفسی شما باشند. آنها همچنین از شما در برابر ذرات خارج شده توسط دیگران محافظت می کنند. دستگاه های تنفسی برای محافظت از شما در برابر ذرات ، از جمله ویروس ایجاد کننده COVID-19 طراحی شده اند و با این کار قطرات و ذرات تنفسی شما را نیز در بر می گیرند تا دیگران را در معرض دید قرار ندهید. CDC همچنان...

ادامه مطلب

6ways-for-diabet-

۶ راه طبیعی برای پیشگیری از دیابت قبل از شروع آن

پیش دیابت دوره ای قبل از تشخیص دیابت است که در آن سطح قند خون بالا است اما آنقدر بالا نیست که به عنوان دیابت تشخیص داده شود. خوشبختانه پیشرفت از پیش دیابت به دیابت اجتناب ناپذیر نیست. اقدامات زیادی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به دیابت انجام دهید. با این ۶ نکته شروع کنید: شکر و کربوهیدراتهای تصفیه شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید. خوردن غذاهای سرشار از کربوهیدرات تصفیه شده و قند باعث افزایش قند خون و سطح انسولین می شود که ممکن است به مرور زمان منجر به دیابت شود. نمونه هایی از...

ادامه مطلب

اسیدهای چرب امگا3 - بهشت درمان

اسیدهای چرب امگا ۳

اسیدهای چرب امگا ۳ کلید اصلی رشد و رشد طبیعی هستند. اعتقاد بر این است که عدم دریافت رژیم غذایی اسیدهای چرب امگا ۳ و دریافت زیاد اسیدهای چرب امگا ۶ از عوامل مهم بسیاری از بیماری ها است. از آنجا که بدن انسان نمی تواند اسیدهای چرب امگا ۳ بسازد ، ما باید آنها را از رژیم غذایی خود دریافت کنیم. مکمل های امگا ۳ به یکی از محبوب ترین مکمل ها در ایالات متحده تبدیل شده اند و از آنها برای پیشگیری و درمان تعدادی از بیماری های جدی استفاده می شود. چرا مردم اسیدهای چرب امگا ۳ مصرف...

ادامه مطلب