تقویت سیستم ایمنی بدن

تقویت سیستم ایمنی بدن؛ تنها با 6 روش بسیار ساده

مکمل ها و محصولات غذایی زیادی وجود دارند که ادعا می کنند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. اما تقویت سیستم ایمنی بدن کمی از آن چیزی که فکر می کنیم سخت تر است و دلیل قانع کننده ای هم برای آن وجود دارد. بدن ما سیستم ایمنی فوق العاده پیچیده ای دارد. این سیستم ایمنی باید به اندازه کافی قوی باشد تا بتواند با انواع ویروس ها و عفونت ها مبارزه کند. از سرماخوردگی گرفته تا آنفولانزا و کووید-19، اما این سیستم نباید آنقدر قوی باشد که بیش از حد واکنش نشان دهد و باعث ایجاد اختلالات خود ایمنی شود. باوجود...

ادامه مطلب